保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
秘訣1、選擇「有品牌保證」的安心原料
舉例來說，市面上各家廠商皆推出含有膠原蛋白的產品，種類繁多五花八門，消費者若單單只選擇便宜的產品，卻沒有來源的保證，您能確保證吃到的是膠原蛋白還是寒天粉呢？選擇『有品牌的原料』就等於是選擇一份保障。有品牌的國際原料大廠一定擁有堅強的專業技術團隊，經過長期研究開發，做一系列的功能實驗及安全測試後才推出上市，並經過一連串的驗證後才能取得專利，因此選擇層層把關品質的『品牌原料』才有保障，千萬不要只要求低價，卻買到雜油，白花錢又受罪！市面上的雜油很多啊！
秘訣2、不僅品牌重要，足量添加也很重要：即便說是魚油，加了多少？
除了認明有品牌的原料之外，是否『足量添加』更是挑選保健食品的要訣。品牌原料在原廠研發階段皆經過多項功能實驗，證實每人每日應食用多少量才能達到保健功能。因此，在選購保健食品的時候，不單單只選擇原料的品牌來源，添加量是否能達到原廠的每日建議用量更是正確挑選的關鍵！市面上很多的保健食品為了降低成本，有的是採用來源不明、品質堪慮的廉價原料，有的雖然標榜使用品牌原料，卻只是加一點點，意思意思就好，或是根本不標示添加量，即便標示品牌原料來源，卻是濫竽充數，虛晃一招，根本沒有取得原廠的認證。您吃到的魚油，有原廠的授權認證嗎？
(點選前往：如何辨別品牌授權是真是假？)
秘訣3、明確的產品標示
消費者在選購此類產品時，應明確分辨外包裝上的容量、添加量、原料來源、原廠建議食用量等的標示意義。並且選擇具有堅強研發團隊，正派經營的公司所研製的產品，包裝上註明詳細品名、內容物、成份表、製造日期、保存期限及公司聯絡電話等資料，並且有完善的售後服務及專業諮詢，才能確保您買到是有品質保證的產品。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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我個人對【KGCHECK凱綺萃】全方位新代謝對策組的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
【代謝UP】KG新代謝膠囊 (90粒; 30天份)
成份: 兒茶素EGCG、桑葉、苦瓜、啤酒酵母(含維生素B群)
【筋肉UP】KG美形健康膠囊 (150粒; 30天份)
成份: 專利紅花籽油CLA、左卡尼丁、兒茶素等
品牌名稱
包裝組合
- 多入組
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
成份
- 山苦瓜
- 綠茶素
- CLA紅花籽油
- 桑葉
- 其他
產地
- 台灣
商品規格
- ◆品名：全方位新代謝對策組
◆內容物數量： ﹝新代謝膠囊﹞3袋/盒 (90顆)﹝美形膠囊﹞3袋/盒 (150顆)
◆成分:
KG新代謝
(綠茶萃取物、山苦瓜粉、桑葉萃取物、硒酵母、微結晶狀α-纖維素、啤酒酵母(含維生素B群)、硬脂酸鎂
膠囊成分: 明膠、水、硫酸月桂酯鈉)
KG美形
(內容物：複方紅花籽油 [紅花籽油(含共軛亞麻油酸)、抗氧化劑 (維生素E)]、綠茶萃取物、棕櫚油、L-肉酸、蜂蠟、大豆卵磷脂; 膠囊：明膠、甘油、二氧化鈦、純水
◆負責廠商資訊：
名稱：聯華食品工業股份有限公司
地址：桃園縣龜山鄉大崗村頂湖一街18號
電話：02-2555-3161
◆原產地(國)：台灣
◆以消費者收受日起算，至少距有效日期前 90 日以上。
◆投保產品責任險字號：1000字第05PR000021號
◆食品業者登錄字號：A-107569627-00000-0
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